Was mir wichtig ist:

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Ernährungsberatung für Familien

In meiner Ernährungsberatung begleite ich euch als Eltern mit viel Empathie, wissenschaftlich fundiertem Wissen und aktuellen Erkenntnissen.
Ich vermittle nicht nur wertvolle Informationen, sondern auch praktische Tipps, die sich im Familienalltag wirklich umsetzen lassen – für euch und eure Kinder.

Ich weiß, wie anstrengend und auszehrend die Zeit nach der Geburt sein kann und wie groß der innere Druck ist, alles „richtig“ zu machen – gerade in Bezug auf Ernährung.
In meinen Workshops und Beratungen zeige ich euch einen entspannten Umgang mit dem Thema Kinderernährung und wie ihr die passende Lebensmittelauswahl trefft – alltagstauglich und ohne zusätzlichen Stress.

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Gewichtsneutrale Ernährungsberatung – für mehr Wohlbefinden statt Waage

Ich begleite Menschen, die ihre Ernährung verbessern möchten – nicht um einem Schönheitsideal zu entsprechen, sondern um Körper und Geist nachhaltig zu stärken. Mein Ansatz ist diätfrei, gewichtsneutral und ressourcenorientiert. Gemeinsam entdecken wir individuelle Lösungen, die präventiv wirken und sich gut in den Alltag integrieren lassen. Im Mittelpunkt stehen nicht Verbote, sondern Selbstfürsorge, Genuss und ein respektvoller Umgang mit dem eigenen Körper.

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Qualifikationen & Mitgliedschaften

• M.Sc. & B.Sc. Ernährungswissenschaften
  Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg

• Ernährungsberaterin DGE (in Ausbildung)

• Fachkraft für babyfreundliche Beikost

• Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE)